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育毛に効果的な食べ物は、海藻類ではなく、良質なタンパク質です。
例えば、大豆類が代表的ですが、さらに唐辛子をかけるとより効果的になります。
唐辛子に含まれるカプサイシンと大豆を同時に摂取すると体内で育毛効果を促進すると学会で発表されました。
豆腐を毎日食べるのは難しいですが、納豆なら食べれますので七味をかけて食べることを心がけましょう。
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ニキビ対策用にオードムーゲという化粧水を買ってみました。

なんでも、ニキビが出来やすい人や、ニキビ跡が気になる人にはお勧めなんだとか。

けど、匂いが結構きついんですよね。

薬品臭いというか。

気になる効果は、薬事法があるので、書けませんが、

商品自体は2000円もしないので、これでニキビ化粧品ジプシーから抜けれれば安いもんです。

購入したお店は、爽快ドラッグという通販ショップなんですが、

1980円~送料無料になりますし、日常品も大量に安く売っていますので、

購入するならお勧めのお店だと思います。

 

ニキビ自体は、食べ物やストレスの影響もありますので、化粧水だけで治るとは思いませんが、

ピーリングのやり過ぎで肌を傷めるよりはまだましかな~と思います。